Quali sono i benefici di immergersi nella natura e ascoltare il canto degli uccelli? Oggi sappiamo con certezza che i vantaggi provenienti da queste sane abitudini sono molto superiori a quanto si immaginasse in un recente passato. I ricercatori del King’s College di Londra hanno scoperto che ascoltare il canto degli uccelli è associato a un miglioramento del benessere mentale che può durare fino a otto ore, al pari di un farmaco. Lo studio al riguardo è stato appena pubblicato su Nature Scientific Reports (27-10-2022): è stata utilizzata l’app per smartphone Urban Mind e sono stati raccolti i resoconti in tempo reale delle persone sul proprio benessere mentale. E’ stato quindi appurato come il solo canto degli uccelli abbia evidenti effetti positivi anche sulle persone con una diagnosi di depressione. La ricerca è stata condotta fra aprile 2018 e ottobre 2021, in piena epidemia Covid, diretta dal professor Andrea Mechelli, scienziato italiano specializzato in Early Intervention in Mental Health presso il King’s College London. L’importanza di salvaguardare l’avifauna nel mondo è legata scientificamente anche agli aspetti della salute mentale umana.